Jäsenet ovat vastanneet seuraaviin kysymyksiin:

1.Nimi
2.Ikä
3.Treenit
4.Ruokavalio
5.Saavutukset / Kilpailuhistoria
6.Tavoitteet

Nimi: Satu Kalmi
Ikä 25
Ruokavalio: Ruokavalioni on vuodesta 2005 asti suunnitellut Jari Mentula. Viikolla punnitsen ruuat tarkasti mutta viikonloppuisin pidän yhden vapaapäivän jolloin syön mitä huvittaa. Käytössäni ovat Fastin lisäravinteet päivittäin.
Treeni: Treenaan salilla viisi kertaa viikossa ja treeniohjelmistani vastaavat Jani Ihalainen sekä Jari Mentula. Tällä hetkellä painotus on voimanostotreenissä.
Saavutukset: GPC EM 2008 junioreiden EM- kulta sekä euroopan ennätys kyykky 183 kg
Body Fitness SM 2008 tulokkaat 6. sija
FPO SM 2010 Naisten yleinen -82,5kg 1. sija (kyykky se 245kg)
GPC EM 2010 Naisten yleinen -82,5kg voitto
Tavoitteet: 2010 tehdä niin suuri yhteistulos kuin mahdollista

Nimi: Jonas Rantanen
Ikä: 26 v
Ruokavalio: Syön reilusti monipuolista kotiruokaa, pidän kuitenkin huolen että saan päivittäin riittävästi proteiinia sekä muita tarpeellisia ravintoaineita. Tarvittaessa ruokavaliostani vastaa Jari Mentula. Palutumiseen sekä treenin tehostamiseen käytän Fastin lisäravinteita.
Treeni: Treenaan salilla keskinmäärin neljä kertaa viikossa ja lisäksi venyttelen säännöllisesti. Treeniohjelmistani vastaa Jani Ihalainen. Pidän levon merkitystä erittäin tärkeänä ja näin ollen kevyitä viikkoja on tasaisin väliajoin.
Saavutukset/ Kilpailuhistoria: Fitness Expo 2009 1. ( jk 540, yt1270)
GPC MM 2008 1.
FPO SM 2008 1.
GPC EM 2007 1. ja lisäksi useita MM ja EM ennätyksiä miehissä ja junioreissa esim jk. 540 ja yt 1270
Tavoitteet: Maailman suurin yhteistulos

Nimi: Jaakko “Jaska” Vänttinen
Ikä: 24
Treenit: Treenaan kuudesti viikossa, Mentulan räätälöimän ohjelman mukaan.
Ruokavalio: Mentulan laatiman ruokavalion mukaan. (Offilla n.4000kcal, Dietillä laskeudutaan alle 3000kcal.) Lisäravinteina käytän FASTin tuotteita.
Saavutukset: Noviisien SM1 kehonrakennuksessa 2009
                   BP 235kg, DL 282,5kg

Tavoitteet: Suomenmestaruus kehonrakennuksessa.

 Nimi: Jarmo “Jampe” Kallio
Ikä: 26
Treenit: Jani Ihalaisen ja Jari Mentulan laatimilla ohjelmilla. Olemme yhdistäneet voimaharjoittelun sekä bodaustreenin.
Ruokavalio: Ruokavalioni on ollut Jari Mentula käsialaa jo monta vuotta. Lisäravinteet FAST ravinteet.
Saavutukset: 1xMM jun. 2xEM open
                   PB 322,5kg

Nimi: Matti “Masa” Lehto
Ikä: 26
Treenit: Jani Ihalaisen tekemällä ohjelmalla, joka pohjautuu runkoon: MA max kyykky, KE  max penkki, PE nop. kyykky, LA/SU nop.penkki
Ruokavalio: Pyrin syömään hyvin ja riittävästi. Lisäksi käytän FASTin tuotteita edistämään kehitystäni.
Saavutukset: GPC voimanoston EM 1 jun.
                   Voimanosto SM 1 vuosina -08 ja -09
                   Penkki/veto SM 1 -09
                   Henkilökohtainen yhteistulos ennätys: 1050 (Rock Powerlifting, Lahti 2010)
Tavoitteet: Parantaa yhteistulosta